Categorie: Paste integrale


Pastele din cereale integrale (grâu, ovăz, secară) conțin carbohidrați complecși și sunt cea mai naturală formă de paste, deoarece toate cerealele sunt integrale la origini. Aceste paste conțin toți nutrienții din bobul integral și se prepară ușor și rapid. Consumul de cereale integrale în detrimentul celor rafinate este una dintre cele mai sănătoase alegeri alimentare. Pastele integrale aduc beneficii importante organismului datorită conținutului mare de fibre, vitamine din complexul B și minerale precum magneziu, seleniu, fosfor și zinc. Pastele pot fi incluse într-o varietate largă de rețete, de la supe și ciorbe până la budinci, gustări și feluri principale, în combinație cu legume sau sosuri.

 

OCAZIE PRINCIPALĂ DE CONSUM

Mic dejun, prânz, cină, desert.

 

BENEFICII

Prin conținutul de fibre, induc rapid senzația de sațietate, reglează tranzitul intestinal și reduc riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare. Consumul de cereale integrale a fost asociat cu un risc mai mic de boli de inimă, cancer colorectal, diabet și obezitate.

Filtreaza

Produs adăugat la wishlist