Antrenor de bine

Corina Dan

Corina iubește să ajute oamenii să depășească eventuale obstacole și face acest lucru din ipostazele profesionale de consultant nutriționist și farmacist clinician. Dacă vrei să îți îmbunătățești stilul alimentar sau ți-ai propus să pierzi din greutate, Corina e partenerul ideal pentru a te însoți în această provocare. Atu-urile ei: pregătirea șiințifică temeinică și firea răbdătoare, sensibilă și empatică.

Articolele antrenorului

Cum convingem micii mofturoși să mănânce sănătos?

Mulți părinți cunosc scenariul: bucătăria este frontul, copiii sunt soldații, iar legumele sunt inamicii. Este posibil să...

Cei trei vectori ai mâncatului sănătos

Când vine vorba de mâncare, avem obiceiuri adânc înrădăcinate în istoria personală. Unele dintre acestea sunt sănătoase...

Cum treci peste „nu pot”?

  Mulți dintre noi se confruntă frecvent cu „nu pot”, atunci când încearcă să înlocuiască un obicei nesănătos...

Stilul de viață sănătos se învață în familie

  Cel mai puternic factor în formarea unei persoane se află în familie - mediul în care dezvoltarea...

Planificarea meselor pentru un stil de viață sănătos

  Planificarea meselor devine o practică tot mai populară în zilele noastre pline, fiind o metodă bună de...

Cum să faci să îți placă mâncarea sănătoasă

  Alimentația sănătoasă înseamnă adoptarea unei diete alimentare care să te facă să te simți bine, care îți...

Cum îți dai seama că ai mâncat suficient?

  Toți am avut momente în care, dintr-un motiv sau altul, am sărit peste o masă sau două...

Ce ar trebui să mănânce un preșcolar?

Tot timpul încercăm să le oferim copiilor noștri tot ce e mai bun. Iar a le oferi...